腰痛・肩こりに強い御代田町の整体室　　整体室なかむら～体質改善専門～

施術の流れ

１．カウンセリング
あなたがいままで悩んできた経緯や現在の身体のお悩みをお話しください。当店は、通りから離れており静かな空間です。スタッフは私1人ですので、他人に聞かれることはありません。あなたの悩みをすべて吐き出してください。すべて吐き出すことで、すっきりした気持ちで施術がお受けできます。そうすることで、施術の効果も上がりますし、腰痛の原因となっている根本的な問題を探すことができます。

２．身体の評価
カウンセリングで聞いたことを元にして、腰痛の原因となっている体の部分を特定していきます。腰痛の原因はふくらはぎにあったり、指にあったりすることもあります。あなたの体がどこから影響を受けているのか、それをしっかり見極めていきます。この作業を怠ると、効果的な施術を提供できなくなるばかりではなく、あなたに必要なセルフエクササイズの指導もできなくなってしまいます。

３．施術
　①お腹と頭の調整
まず、お腹と頭の調整をします。お腹には、体にとって重要な臓器がたくさんあります。お腹が硬かったり、逆に柔らかすぎたり、していると内臓の働きがうまく働いていない証拠です。便秘や冷え性はお腹の状態が関係していますよね。実は、便秘や冷え性は腰痛にも関係しているんです。お腹を整えることで、全身の血流が促され、腰痛が改善するばかりではなく、便秘や冷え性も改善します。次に頭の調整をします。心理的なストレスや内臓のストレスで頭が硬くなります。頭の動きが硬いと、血流もよくなりません。脳の働きがよくなかったり、ホルモンの分泌が少なくなったりします。体が疲れやすい原因にもなっています。つまり、体をよくしようとする自己治癒力も減ってしまいます。この施術は、ほとんどの方が気持ちよく寝てしまいます。施術が終わった後は、頭がすっきりとし、ストレスも軽くなっています。

　②背骨と骨盤の調整
背骨や骨盤の歪みを調整します。背骨や骨盤は、身体の軸となる部分です。歪みを調整することで腰痛の原因となっている姿勢の悪さも解消していきます。また、自律神経のバランスが整い、内臓の働きもよくなります。

ここまでで、体の自然治癒力を向上させる体全体の調整は終了です。

　③筋肉の調整
最後に筋肉の調整を行いますが、お腹、頭、背骨・骨盤を調整したことで、筋肉はより調整がしやすくなります。強く揉みほぐす必要がないので、痛みをそれほど感じることはありません。筋肉は、日ごろの癖（脚組みや車に乗る姿勢・・・）や運動習慣などで硬くなる場所があります。こうした、筋肉の硬くなっている部分が腰痛の原因になっていることもあります。ご自宅でできるセルフエクササイズは主に筋肉に対して行っていただいています。

４．説明
今のあなたの身体がどのような状態であるのか、どんな施術したのか、どのくらいのペースで通えばいいのか、自宅ではどんなことに気を付ければいいのか、どんな運動をしたらいいのかなど、あなたの身体の事や未来の事も含めご説明させていただきます。

そのあとに、これからも通うかどうかご判断ください。

きっと、今まであなたが通われていた所は、筋肉を強く揉みほぐしたり、骨盤を調整したりしてくれたと思います。しかし、すぐに戻ってしまうのは、根本的な原因を取り除いていなかったからです。私は、全身の歪みを整えることで、戻りにくい身体と根本的な原因を取り除いていきます。

ただ、残念なお知らせがあります。

私は、たった1回の施術であなたの腰痛をよくすることはできません。私の施術は全体的に血流をよくして、自然治癒力を高めるので、今までのあなたが受けてきた施術よりも症状が戻りにくいという特徴があります。それでも、1回の施術では２，３日で戻ってしまうこともあります。継続して通うことで、いい状態を脳が学習し、いい状態を維持できるようになります。

なぜ、あなたの腰痛はこれまでよくならなかったのでしょうか？

腰痛は、日本人の８０％以上の方が生涯の中で一度は経験すると言われている現代病です。人が4足歩行から2足歩行に進化してきたことで宿命となったものでもあるといわれています。長時間の運転や重労働、中腰姿勢での活動が主な原因と言われています。しかし、同じ条件でも腰痛の出る人、出ない人、腰痛が出てもすぐによくなってしまう人とそれぞれですよね。それは、体質の違いにあります。私たち人間は生まれつき、強い部分と弱い部分が存在します。それは心や体、内臓、筋肉に至るまで、すべてに個性があります。健康な状態では、まったく表に出てきませんが、健康状態が崩れたり、精神的なショックを受けたりした時に、人それぞれ、出る症状が異なります。あなたの腰痛がよくならなかったのは、身体の弱い部分に対してアプローチしていなかったからです。私は、あなたの体質の弱い部分にもアプローチしていきます。

あなたは、痛みがよくなる人といつまでも痛みを引きずる人の違いをご存じですか？

それはたった３つの条件です。

１．『ご自分の体を大事にしていきたいと思っている方』
いままでは、どうしても自分の体には気を使ってなかったけど、子どもに世話をかけたくない、孫とたくさん遊びたい。そんな思いもあるでしょう。現代社会では、体にはよくない不自然なものがあふれています。それらが、身体的・心理的なストレスとなりいろいろな症状が出てきます。これからを完全に排除することはできません。しかし、少しでも排除できれば、健康な状態を保つことが出来ます。ご自身でもできるようなセルフケアも伝えていきます。

２．『約束を守れる方』
当店は、本気でよくしたい方のみが通われています。突然のキャンセルは、ほかのお客様のご迷惑にもなるばかりではなく、あなた自身の身体の状態も悪くしてしまいます。

３．『体のために時間とお金をかけられる方』
私たちは、安くて簡単に、そして、すぐに手に入るものは大好きです。当然、私も同じです。しかし、それらの多くは体にとってはあまりよくないものがたくさんあるのも事実です。それらを見直して、自分の体の健康のためになるものにお金と時間をかけられる方が、やはり健康になっていきます。

今まであなたは、いろんな所に行きいろんな施術・治療を受けてきたと思います。健康は、お金と時間をかけないと手に入れられない、そういう世の中になってきてしまったのです。この3つの条件は、あなたにとっては非常に苦しい選択かもしれません。もし、そう感じてしまったのなら、あなたにとって当店は、最良の場所ではないのかもしれません。あなたの大切な時間とお金が無駄になります。しかし、無駄なお金と時間を使うのはもう辞めて、ここで終わりにして下さい。 3つの条件に当てはまったあなたは、今すぐ連絡ください。あなたが今、するべきことは、私の所に電話をして、私に会うことです。そして、私のところに通うことです。

私は、あなたの体を一度でよくすることはできません。

しかし、あなたの今、そして未来を見据えてあなたと向き合っていきます。

なぜ、『整体室なかむら』は、長年の腰痛に悩んでいた方から支持をされているのか？

佐久市在住。高橋　恵様　37歳女性。
朝、起きた時の腰の痛みが取れました！！

「整体室に通う前は、いつも朝起きるときに腰が痛くて目覚めが悪かったんですが、通い始めてからは、腰の張り感だけでなく、肩こりもなくなり、気持ちよく目覚めることが出来るようになりました。もっと早く出会いたかったですね。」（プライバシー保護のため仮名で掲載しています。）

軽井沢町在住。　望月　咲様　３２歳女性。
1度で痛みが和らぐので、すっかり快調です！！

「10代の頃から腰や肩、首、あちこちが痛かったんです。もう、この痛みはずっと付き合っていかないといけないんだと諦めていました。シップを貼ったり、マッサージにも行きましたが、その時だけよくなるって感じでしたが、中村先生の施術は効果が長く続くので、もうすっかり快調です。」

東御市在住。　北川　沙織様　５１歳　女性。
朝、起きる時、腰が痛くて起きられなかったのが、
楽に起きられるようになりました！！

「ここに来るまでは、首から背中、腰まで体中痛みがあり、こわばっていました。いろんな整体や冷えとりなどもしてきましたが、あまり効果はありませんでした。中村先生の施術を受けてからは、身体の痛みもこわばりもなくなって、朝、起きるのが楽になりました。」
（プライバシー保護のため仮名で掲載しています。）

あなたが今まで、受けてきた治療は、痛みのある部分だけを見て、痛みのある部分だけを治療してもらってきたと思います。実は、これが間違いだったのです。腰痛の原因のほとんどは、腰ではない、他の部分にあったのです。たとえば、股関節であったり、腕にあったり、ふくらはぎにあったり、思いもよらない所にある場合もあります。それなのに、腰ばかりに電気をあてたり、腰の筋肉だけを揉んだりしても、その場限りの癒しにすぎないのです。だから、すぐに痛みが戻ってしまう。そんな経験をたくさんしてきたのですね。

だから、整体室なかむらでは・・・。

まず、あなたの現在のお悩みをしっかりお聞きします。いままで、どんな所に通って、どんなことをしてきたのか。ご自分ではどのように体に気を使ってきたのか？どんな思いで、腰痛と付き合ってきたのか・・・。腰痛を抱えてから、今に至るまでのお話をゆっくりお話しください。そして、腰痛の根本的な原因がどこにあるのかしっかり見極めていきます。どこの筋肉が硬いのか、筋肉の左右バランスはどうなっているのか、前後のバランスは取れているか。骨盤は歪んでいるのか、などなど。あらゆる可能性を確かめます。